Kurma merupakan buah yang memiliki rasa manis dan legit. Meski memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, namun siapa sangka jika dibalik rasanya yang manis tersebut ternyata terdapat manfaat kurma untuk ibu hamil tua.
Ya, kurma memang dipercaya dapat membantu memperlancar persalinan bagi ibu hamil tua. Meski demikian terdapat beragam manfaat lain yang terkandung didalamnya.
8 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Menjelang Persalinan
Terdapat beberapa macam manfaat kurma yang wajib diketahui sebelum Bunda melewati masa persalinan. Kira-kira apa saja manfaat kurma tersebut? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Menurunkan Risiko Sembelit
Rutin mengonsumsi kurma ternyata dapat menurunkan angka risiko terjadinya sembelit loh Bun. Terkadang menjelang persalinan, Bunda akan merasakan beberapa gangguan contohnya sembelit. Nah, untuk itu rutinlah mengonsumsi buah kurma ya Bun.
Sumber Energi Terbaik
Adanya janin di dalam kandungan menyebabkan tubuh ingin mengonsumsi makanan lebih. Dengan mengonsumsi kurma yang kaya akan karbohidrat dan protein, maka tubuh akan terasa lebih berenergi.
Mencegah Bayi Lahir Cacat
Kandungan asam folat yang ada dalam setiap butir kurma, dapat menurunkan risiko kelahiran cacat pada bayi yang menyerang bagian otak dan tulang belakang.
Membantu Produksi Asam Amino
Mengonsumsi kurma ternyata dapat membantu tubuh untuk memproduksi asam amino yang dibutuhkan untuk proses perkembangan dalam tubuh janin. Tentu hal ini sangat bagus bukan jika diterapkan pada ibu hamil? Yuk konsumsi buah kurma segera.
Mempercepat Proses Kontraksi
Kandungan oksitosin yang ada dalam buah kurma ternyata dapat membantu mempercepat proses kontraksi pada ibu hamil.
Seperti yang Anda ketahui bahwa pada saat menjelang persalinan, ibu hamil akan mendapatkan suntikan oksitosin untuk mempermudah proses kontraksi.
Namun, hal ini tidak lagi diperlukan jika Anda mulai mengonsumsi kurma karena adanya zat serupa oksitosin tersebut.
Dapat Membantu Percepatan Pembukaan
Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan sebelumnya, ternyata mengonsumsi kurma juga dapat mempercepat proses pembukaan mulut rahim.
Biasanya untuk seorang ibu hamil harus memakan waktu sekitar 14 jam agar pembukaan dapat dikatakan sempurna. Terdiri atas pembukaan laten dan aktif, masing-masing memiliki waktu efektif tersendiri.
Misalnya saja untuk pembukaan laten membutuhkan waktu kurang lebih 8 jam dan pembukaan aktif setidaknya membutuhkan waktu kurang lebih 6 jam.
Namun, dengan rutin mengonsumsi kurma Anda dapat mempersingkat waktu pembukaannya hanya sekitar 7 jam saja. Hasil akhirnya tentu proses persalinan dapat dilakukan dengan cepat dan singkat.
Mencegah Ketuban Mudah Pecah
Air ketuban memiliki fungsi untuk melindungi bayi dari segala benturan yang kemungkinan terjadi. Lantas apa jadinya jika air ketuban tersebut pecah sebelum waktunya?
Simak Juga : Khasiat kurma muda untuk program hamil
Tentu hal ini akan menyebabkan risiko bagi bayi karena dapat menyebabkan bayi keracunan jika tidak ditangani dengan baik. Untuk itu, agar risiko tersebut dapat di minimalisir Anda dapat rutin mengonsumsi buah kurma ya Bun.
Proses Persalinan Menjadi Lancar
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ibu hamil yang rutin mengonsumsi 7 buah kurma per hari selama empat minggu dari waktu perkiraan melahirkan, diyakini dapat menjalani proses persalinan secara normal. Untuk itu, silakan Bunda mulai mengonsumsi kurma secara rutin sejak sekarang ya.
Itu dia penjelasan singkat mengenai manfaat kurma untuk ibu hamil tua yang wajib Anda ketahui. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, Anda pun bisa mulai mengonsumsi kurma sejak menjalani program hamil loh. Yuk segera konsumsi buah kurma tersebut. Selamat mencoba.
Leave A Comment