Kurma merupakan salah satu tanaman palma yang umumnya berwarna kecoklatan. Tak hanya dapat dikonsumsi secara langsung, kurma juga dapat diolah menjadi infused water. Mungkin sebagian dari anda belum mengetahui berbagai manfaat infused water kurma tersebut.
Infused water kurma sendiri merupakan salah satu minuman yang berasal dari air rendaman kurma yang memiliki berbagai macam khasiat dan juga manfaat. Apa saja manfaat infused water buah kurma tersebut? Simak berbagai macam manfaatnya berikut ini.
Manfaat Infused Water Kurma Bagi Kesehatan
Meskipun termasuk ke dalam kategori buah yang sering dijadikan untuk camilan, ternyata buah kurma juga kaya akan nutrisi dan mengenyangkan.
Karena memiliki berbagai khasiat tersebut, dari dulu buah ini sudah dijadikan sebagai makanan kesehatan atau juga diolah menjadi infused water.
Manfaat infused water kurma ini ternyata juga sangat banyak dan mungkin sebagian dari anda belum mengetahuinya. Penasaran? Berikut ulasannya untuk anda.
Detoksifikasi Tubuh
Manfaat dari infused water kurma yang pertama adalah membantu tubuh dan juga sistem pencernaan. Infused water kurma dapat mengurangi kadar racun yang terdapat dalam tubuh karena sifatnya yang mengandung alkali sebagai detoksifikatif.
Dengan mengkonsumsi air rendaman kurma, maka tubuh akan menjadi semakin bersih dan juga terhindar dari racun yang akan beresiko untuk menimbulkan bahaya dan juga penyakit.
Tak hanya itu, air nabeez ini juga mampu membantu tubuh untuk dapat membuang kandungan dari asam lambung yang berlebihan sekaligus mampu membersihkan sistem pencernaan dalam tubuh.
Kaya Akan Nutrisi
Nutrisi yang terkandung dalam buah kurma jumlahnya tidak sedikit. Terdapat berbagai jenis nutrisi diantaranya seperti:
- Asam folat
- Asam pantotenat
- Vitamin A
- Vitamin C
- Kalium
- Sodium
- Fosfor
- Magnesium
Tak hanya itu saja, bahkan kandungan kalori yang terdapat dalam buah kurma yang segar sangat melimpah. Karena nutrisinya yang sangat banyak dan juga baik, manfaat dari rendaman buah kurma ini tentu tidak perlu diragukan lagi.
Tak hanya manis, minuman ini memiliki beragam kandungan nutrisi yang dapat menyegarkan tubuh dan juga menghilangkan dahaga.
Melawan Kolestrol Jahat
Kandungan serat yang sangat tinggi yang dimiliki oleh infused water kurma menjadikan minuman ini sangat bernutrisi yang juga ampuh untuk melawan kolestrol jahat atau LDL.
Infused water ini dapat dikonsumsi sebagai salah satu cara sehat, nikmat, dan juga lezat untuk dapat membantu mengurangi kadar kolestrol jahat yang ada dalam tubuh.
Terlebih kolestrol jahat dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan juga penyakit serius yang lainnya. Kandungan tinggi dari infused water kurma ini juga mampu untuk mengatasi konstipasi seperti sembelit ataupun yang lainnya.
Mampu Meningkatkan Fungsi Otak
Buah kurma memang memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Kandungan kalium yang sangat melimpah inilah, menjadikan tubuh akan jauh lebih mudah untuk menyerap oksigen dan juga menyebarkannya ke otak dan seluruh tubuh.
Penyerapan dan juga penyebaran oksigen yang baik menuju ke seluruh tubuh inilah mampu meningkatkan fungsi dari otak dan juga organ vital yang lainnya.
Dengan mengkonsumsi infused water kurma secara teratur, maka aktivitas otak akan semakin baik, termasuk dalam kegiatan berpikir, merespon, dan lain sebagainya.
Menstabilkan Tekananan Darah
Manfaat infused water kurma yang selanjutnya ditujukan bagi anda yang memiliki masalah pada tekanan darah. Rutin mengkonsumsi infused water kurma mampu menstabilkan tekanan darah yang telah teruji secara klinis. Ahli kesehatan dan juga ahli gizi telah menganjurkan minuman ini untuk dikonsumsi secara rutin bagi penderita tekanan darah tinggi
Leave A Comment