Saat ini infused water sudah mulai banyak dikenal dan menjadi minuman yang menyehatkan. Salah satunya adalah air nabeez. Apa itu air nabeez dan bagaimana cara membuat air nabeez yang disebut-sebut sebagai infused water ala Rasulullah?
Istilah infused water adalah minuman yang dibuat dari air mineral dan dicampur dengan berbagai buah, sayuran atau tanaman herbal, dan didiamkan 1 hingga 12 jam supaya sari buah tersebut menyatu dengan air.
Pengertian dan Cara Membuat Air Nabeez
Air nabeez merupakan air rendaman atau infused water yang terbuat dari buah kurma. Buah kurma yang dimasukkan ke dalam wadah tertutup berisi air matang, kemudian direndam selama semalam, lalu diminum keesokan paginya.
Ramuan air nabeez ini adalah salah satu minuman kesukaan Rasulullah SAW. Biasanya beliau merendam buah kurma atau kismis di dalam wadah tertutup 12 jam. Selanjutnya, air rendaman tersebut diminum dan buah kurma yang sudah lembek bisa langsung ditelan tanpa mengunyah lebih dahulu.
Air nabeez ini pada dasarnya memiliki rasa yang sama seperti infused water kekinian. Hanya saja, bedanya bahan yang digunakan untuk membuatnya bukan diambil dari sari buah-buahan segar seperti lemon atau strawberry, akan tetapi menggunakan bahan baku berupa buah kurma.
Daripada menunggu lama, berikut ini adalah panduan cara membuat air nabeez yang bisa anda coba praktekkan di rumah.
Alat dan Bahan Membuat Air Nabeez
Sebelum anda membuat air nabeez ini, maka terlebih dahulu ada beberapa alat dan juga bahan yang diperlukan. Semuanya harus anda siapkan agar nanti hasilnya sesuai seperti keinginan. Bahan yang diperlukan dalam pembuatan air nabeez ini cukup simpel. Anda juga akan mudah untuk menemukannya. Diantaranya adalah:
Siapkan beberapa butir kurma atau kismis, disarankan dalam jumlah ganjil.
Siapkan gelas atau wadah tertutup, bisa menggunakan tumbler.
Jangan lupa pula siapkan air putih yang sudah matang.
Cara Membuatnya Air Nabeez
Proses pembuatan air nabeez dari buah kurma ini sangat mudah untuk anda ikuti. Berikut langkah-langkahnya:
- Tuangkan air matang yang sudah disiapkan tadi ke dalam wadah atau tumbler.
- Masukan buah kurma yang bijinya sudah dibuang, tumbuk sedikit agar daging buahnya lunak.
- Tutup wadah yang telah diisi dengan air dan kurma.
- Diamkan campuran air dan kurma tersebut kurang lebih 8 sampai 12 jam.
- Setelah itu, air nabeez sudah siap untuk dinikmati.
Cukup simpel dan mudah bukan cara membuat air nabeez ini? Anda tidak perlu repot menyiapkan bahannya karena mudah untuk ditemukan. Selain itu, proses pembuatannya juga cukup simpel.
Khasiat Air Nabeez
Air nabeez atau infused water dari buah kurma ini disarankan untuk anda konsumsi ketika waktu sahur dan juga berbuka puasa. Berbagai macam khasiat yang dimilikinya sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Air nabeez ini bisa menjaga energi saat anda sedang puasa. Bisa membantu untuk menyeimbangkan asam lambung, memperlancar pencernaan, dan juga membantu proses detoksifikasi tubuh.
Selain bisa menjaga kesehatan tubuh, air nabeez juga berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Seperti membantu proses penyembuhan penyakit asam urat, membantu membuat tekanan darah lebih stabil, menjaga kinerja organ jantung, dan juga bisa menghilangkan tumpukan kolesterol jahat di dalam tubuh.
Karena air nabeez memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, maka akan lebih baik bila anda mengkonsumsinya setiap hari. Cara membuat air nabeez yang mudah dan khasiat yang melimpah akan membantu anda dalam menjalani hidup sehat sepanjang hari.
Leave A Comment