Beberapa Aturan dan Cara Konsumsi Saffron dengan Benar

Saffron merupakan salah satu minuman herbal dari Timur Tengah dan cukup populer akhir-akhir ini. Berbagai manfaat dapat diperoleh dari minuman herbal ini. Cara konsumsi saffron juga harus diperhatikan. Dimana harus diminum secara teratur dan tidak boleh berlebihan.

Disamping karena harga per helai saffron yang sangat mahal, mengkonsumsi dengan lebih dari 10 helai akan mengakibatkan rasa bahagia yang berlebihan atau hyper happy. Hal ini dikarenakan saffron adalah herbal yang dapat meningkatkan rasa bahagia dengan cepat.

Cara kerja saffron sangat aktif dan juga cepat di dalam tubuh, sehingga orang yang mengkonsumsi saffron akan cepat merasakan efeknya.

Aturan dan Cara Konsumsi Saffron

Harga saffron yang Cukup mahal (sekitar Rp 150.000 sampai 250.000 per gram) juga dapat dikarenakan mempunyai khasiat yang tidak main-main. Konsumsi 1 gram saffron dapat digunakan selama 1 bulan dalam konsumsi rutin 1x kali sehari.

Berikut adalah beberapa cara mengkonsumsi saffron dengan benar.

Ambillah 3-5 helai saffron dan satu gelas air 500 ml untuk merendam.
Dapat menggunakan air hangat atau dingin. Anda sebaiknya hindari air yang panas, karena dapat menghilangkan khasiat dari saffon tersebut.
Tunggulah 10 sampai 30 menit perendaman atau hingga air berubah menjadi kuning.
Setelah menguning, anda dapat mengaduknya hingga warna kuning tersebut rata.
Setelah itu, sebaiknya cara konsumsi saffron yaitu anda langsung meminumnya atau dapat disimpan maksimal satu hari.

Aturan Konsumsi Saffron yang Wajib Diperhatikan

Tentunya ada beberapa hal penting saat mengkonsumsi saffron yang harus anda perhatikan. Hal ini dikarenakan agar khasiat dari saffron tersebut dapat anda peroleh untuk kesehatan tubuh anda.

1. Hindari Menyeduh dengan Air Panas

Apabila anda menyeduh saffron dengan air yang panas, maka anda dapat menghilangkan khasiat yang terkandung di dalam minuman herbal ini. Aturan yang semacam ini pun berlaku untuk semua minuman herbal, bukan hanya untuk saffron saja.

Anjuran cara konsumsi saffron yang benar, jangan memakai air mendidih atau yang terlalu panas. Sebaiknya, gunakan air yang hangat atau dingin.

2. Jangan Minum Saffron Refill

Saffron isi ulang atau refill tidak dianjurkan karena sudah berkurang khasiatnya atau bahkan sudah hilang saat perendaman pertama. Jika anda baru menyeduh saffron pertama kali, maka sebaiknya putiknya ditelan beserta air rendaman tersebut.

3. Minum di Pagi Hari atau Sebelum Tidur

Sebagai langkah dalam mempercepat proses detox dalam tubuh, baiknya cara konsumsi saffron pada pagi hari sebelum melakukan sarapan atau juga dapat dikonsumsi sebelum tidur. Anda juga dapat meminumnya sebelum berangkat beraktivitas ke luar rumah.

Anda dapat meminumnya sekali atau dua kali saat pagi dan malam sebagai asupan suplemen dan juga booster kesehatan tubuh anda. Misalkan anda sudah mengkonsumsi saffron dalam waktu satu bulan, maka anda dapat menghentikan dulu konsumsinya selama satu minggu.

Hal ini diperlukan sebagai cara menetralisir tubuh anda. Setelah itu, anda dapat kembali mengkonsumsinya seperti sedia kala. Namun, jika konsumsi saffron sebagai obat untuk penyembuhan penyakit, maka anda dapat terus mengkonsumsi saffron terus menerus hingga dirasakan hasilnya.

4. Jangan Minum Saffron Bersamaan dengan Obat Dokter

Jika anda sedang menjalani pengobatan dari dokter, sebaiknya tunggu waktu sekitar 3 jam setelah anda meminum obat dokter tersebut. Atau anda juga dapat meminum saffron sebelum meminum obat dari dokter. Hal ini diperlukan karena saffron dapat menetralisir khasiat dari obat itu.